怎样做好癫痫的预防工作

 癫痫发作后对患者的危害巨大，已经让广大人群开始重视癫痫，并且在生活当中开始做一些预防工作，防止癫痫病发生。但是还是有许多人的预防措施不够完善，癫痫病还是时常发生，比如只注重身体上疾病的因素、只注重饮食上的因素等等。虽然这些都对防止癫痫发作有一定的作用，但仍不能有效防止癫痫发生。所以，预防癫痫要从全局出发，效果才更加明显。那么，我们应该怎样做好癫痫的预防工作呢?

1、注意生病后要及时治疗：经过临床诊断我们知道，日常生活中的一些疾病发生后如果不及时治疗是可能会引起癫痫发生的，特别是老年人更要注意这方面的问题。因此，我们要按时到医院检查身体，确保身体健康。

2、注意乐观情绪：实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本有效控制而过与正常人一样的生活。

3、注意劳逸结合：过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

4、注意饮食有节：饱餐或饥饿以及大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

5、注意避免劳累：保证充足的睡眠，睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠七到九小时，儿童至少八小时，这对预防和治疗癫痫疾病是很大的帮助的。

上述就是我们在生活中预防癫痫病发生需要注意的几个问题，有的患者在做好预防措施后癫痫病还是发生了，而且经过治疗病情还是会偶尔发作，医生提醒，这是在癫痫的治疗过程中十分常见的现象，因为癫痫的治疗不可能一蹴而就，而是需要很长时间的治疗才能让患者完全好转，患者一定要有耐心，积极地配合医生的治疗，这样能起到事半功倍的效果。